2021/05/08 カロリーレスホールドオン
消費カロリーが摂取カロリーを上回る日々です。
ここのところ調子が極悪だったので、心身ともに健康にすべく、あすけんに摂取カロリーの教示を願い、そして指示通りに深夜徘徊をしています。ずーーーっと椅子に座りっぱなしだったのでストレッチを始めたら、ものすごく効くこに驚き。n年前はダメだったのに、今になって動くようになるとは信じられません。
10分や20分でこんなにスッキリしていいんですか？禁煙のおかげですか？十分な睡眠が摂れているからですか？食事もちゃんとしているからですか？
全部だと思います。
受験票は届きましたが、試験会場が絶望的に遠かったので欠席しようかどうか迷い中です。ググってみたら、他にも遠い人が多いようで。
うーーーん。